⚗⚗提取植物效用的方式有很多,在芳療最常見就是以蒸餾、壓榨等方式獲取植物的芳香精華,以植物油浸泡的方式獲得植物浸泡油,還有以酒精浸泡的方式獲得「酊劑」。
🧪前兩者較常見於芳療商品,而「酊劑」屬藥草學的範籌則較為陌生。
🧪其實「酊劑」就如同亞洲人使用的「藥酒」,作法類似,用法也類似。
酊劑主要以藥草植物為主,而藥酒則不限於植物,常見的還有動物類的藥酒,例如:🐍蛇酒、🐝蜂酒等等。
⚗而酊劑在歐美國家做為自然療法的保健品,以各式各樣的藥草植物將其乾燥後浸泡於酒精中,萃取植物的有效精華,最後應用於生活中,加強保健身體的機能。
另外,酊劑也很適合拿來做香草噴霧使用💦💦。
例如:選擇具有驅蚊效果的香草植物浸泡於酒精後就可以成為天然驅蚊噴劑;又或者有些植物精油並不這麼好聞,但效用很好,如纈草,也可以利用乾燥的纈草根浸泡於酒精製作纈草睡眠酊劑,在氣味上會比精油好聞許多。
👩🏫不過酊劑在上使用仍有些限制,因為主要是以濃度40%以上的酒精製成,因此用於肌膚或兌於水中都需要稀釋並留意使用方式。
👶若要避免酒精接觸,可以改用蘋果醋或是蔬菜甘油浸泡,製成無酒精的酊劑,而這樣的酊劑不僅適合兒童使用,就連寵物毛小孩也適用哦‼
🔖製作酊劑的簡易步驟:
1· 使用乾燥切碎的香草 (新鮮香草較易腐敗)。
2· 加入酒精濃度40%以上的食用酒精,如伏特加 (使用酒精濃度愈高效果及保存力更好,若使用非食用酒精則僅限於外用用途,如噴霧)。
3· 建議以深色瓶密封置於陰涼處4~6周,中間過程需要攪拌搖晃。
4· 過濾,裝瓶,上標籤。
影片分享➜ https://youtu.be/hQz0AoyyCNA
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緩慢·聊心室
蝙蝠療癒卡-#渴望擁抱的內在小孩
在茫茫人海中,妳是否曾經渴望一個友好溫暖的擁抱?
讓喧鬧的心能感到片刻的平靜,深藏在內心的孤單冰冷也能得到久違的溫暖。
疫情待在家看書,看累了打開手機,滑著滑著突然頁面跑出很久以前的國外文章,一個關於擁抱路人的活動。
看著裡面的活動,突然我想起了認識好幾年的K。
認識K不知不覺也已經五年了,那天她傳了LINE跟我預約身體芳療時間,
告訴我『最近總是開心不起來,晚上也都睡不好··』
我看了看月曆原來又到三月了啊,每年的三月,K的心情總是會特別不好····
預約當天,泡好溫熱的茶,等待K的到來
門鈴響起,開門看到滿是疲累的她,感覺很心疼(這孩子一定又好幾天沒睡了吧····)
聊聊最近的狀況,在抽療癒卡時,又看到抽出的卡牌其中一張背面文字寫著“甜蜜溫柔的香氣給你安全感”這是療癒卡牌裡蝙蝠的小語,也是K常常會抽到的卡牌。
蝙蝠往往會在抽卡者需要安全感、被支持、被關懷時出現,也是張關於內在小孩的卡牌。
以往我們都會打鬧的說,怎麼它又出現了。
但這次K卻不發一語的看著卡牌很久····
用了蝙蝠作為當次的服務用油,結束後K跟我說
『最近不知道為什麼,我好希望能夠被擁抱,雖然他離開後,我將心力都放在工作上,也努力地過生活,但還是會感到孤單··而忌日過後,總是特別的明顯、特別的想念。』
K有過一段刻骨銘心的愛情,雖然她深愛的他已經先去遠方,這份愛情仍然持續著,沒有中斷過。
我給了K一個大大的擁抱,在蝙蝠的調油裡加了點永久花,讓這份永不凋謝的愛,能轉化為香氣帶來安心的陪伴。 -Amity
🌸🌸🌸
今天的妳,還好嗎?
感到孤單、需要安全感時不仿拿起妳手邊的蝙蝠熏泡,讓蝙蝠溫柔的香氣來陪伴妳走過內在小孩需要被擁抱的時刻。
蝙蝠-內在小孩
「甜蜜溫柔的香氣,給妳安全感」
羅馬洋甘菊、檀香、纈草、佛手柑、香蜂草
#台南芳療 #北區芳療 #芳香樂府
#童真 #內在小孩 #擁抱 #永久花
#安全感 #蝙蝠熏泡 #兒童用油 #溫柔的香氣
纈 草 芳 療 家 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的精選貼文
#纈草精油真能幫助睡眠?
#調香的步驟與訣竅
#中醫芳療診察室
最近有患者為了改善失眠,聽人家說「纈草精油」可以幫助睡眠,於是買了一瓶,在枕頭上滴上一滴,結果臭到睡不著。
心想,那就用花香調把纈草的臭味壓過去,加了依蘭和大花茉莉,結果纈草味道還是很濃,整體的氣味也沒有比較好聞,一樣沒有幫助睡眠。
他問我該怎麼辦?
首先,他選的依蘭和大花茉莉都含有氣味濃厚的苯基酯,不適合再跟本身就不好聞的精油調和在一起,除非你把劑量壓到很低,不然以加上基底油的10ml調油來說,氣味一定會很恐怖。
想要用擴香的方式滴精油在枕頭上助眠,一定要是你喜歡的氣味,因為嗅覺會影響大腦,如果你已經下意識地不喜歡這個氣味,就算別人認為再怎麼有用的精油,用在你身上絕對是徒勞無功。
已經買的精油又不想浪費,這時候你可以翻開「中醫芳療診察室」P281「調香的步驟與訣竅」,中醫芳療一般會先將功效拉出來,再調味道。P282及P169都有「芸香天堂」的不同配方,主要是運用柑橘類的氣味去調香。
一開始的調油不好聞,或許可以再等幾天,等氣味分子融合之後,氣味也會有所改變。
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芳療家, profile picture. 芳療家. 纈草入藥是把根磨成粉末,精油裡頭根鬚無數,所以一滴纈草就很足夠,把它跟其他高比例的精油調和,或跟基調的岩蘭草廣藿香岩玫瑰之 ... ... <看更多>
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有很嚴重的睡眠問題,上次被芳療師按摩後用上纈草整個關機感超強
芳療師有把配方給我,有穗甘松跟纈草
入手了穗甘松但芳療家纈草缺貨
芳療家說穗甘松跟纈草功能差不多,但我昨天單用穗甘松仍是覺得關機感不夠...
找了肯園價格實在不太親民(不知可以忍受這味道多久)
請問哪裡還有可靠來源能入手少量的纈草讓我搭配用呢?
另外,懷孕六個多月纈草精油能用嗎?
很需要品質好的睡眠啊...
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